Aby byc szczesliwymi potrzebujemy zarowno Serotonine jak i Dopamine. Ale gdzies 3/4 dopaminy jest wytwarzane w naszych jelitach a reszta w mozgu. Dopamina w jelitach jest potrzebna do ruchow robaczkowych naszych jelit = tak przebiega trawienie i posuwanie pokarmu i odchodow. Dopamina wytwarzana w mozgu potrzebna jest zarowno do odczucia szczescia jak i poruszania sie. Brakiem dopaminy charaktezuje  sie choroba Parkinsona. Serotonina tez jest potrzebna do odczuwania szczescia ale jezeli mamy jej nadmiar to znak ze mamy raka. Osobiscie jezeli mam lekki nadmiar serotoniny to czuje sie wtedy spiety co przeciwdziala mojemu poczuciu szczescia. Nie ma zbyt duzo pokarmow, ktore sprzyjalyby nie zuzywaniu naszej dopaminy = glownie to banany i witamina C.

Advertisements